З українськими нотками. П’ять рибних страв для легкого посту

Рибне меню для легкого посту

Звісно, риба й піст в одному реченні – поєднання досить сумнівне. Однак насправді чимало людей не прагнуть наблизитися до ідеалу Великого посту, а просто хочуть обмежити споживання м’яса і молочних продуктів на певний період, що загалом хороша ідея. Я взагалі за легкість і гнучкість у всьому. До того ж, 7 і 9 квітня риба дозволена навіть для тих, хто дотримується строгого посту. Та й усі рибні страви у добірці настільки класні, що їх можна їсти завжди. Ну реально, вони дуже смачні. Спробуйте.

Рибний суп з овочами

Рибний суп на овочевому бульйоні

Не всі люди люблять готувати пісні юшки, бо вони мають надто нудний смак. Але варто взяти за основу білу рибу будь-якого виду, додати бульйон на попередньо запечених овочах, і ви отримаєте ароматну багатогранну страву з різними текстурами. Цей рибний суп з овочами можна готувати також з замороженими кабачками та баклажанами замість свіжих.

Салат з оселедцем і маринованими опеньками

Грибна закуска з оселедцем

Якщо вам колись здавалося, що ця риба надто проста, а їсти її можна тільки з картоплею, приготуйте цей нетиповий салат із оселедцем і маринованими грибами, щоб переконатися в протилежному. По-перше, скоріше за все ви такого поєднання ще не куштували, по-друге, жоден із інгредієнтів не потрібно термічно обробляти, що робить салат швидким у приготуванні, по-третє, смаки і текстури цього салату з оселедцем і опеньками надто ніжні, щоб не спробувати.

Запечена скумбрія в буряковому квасі

Смажена скумбрія в квасі з буряка

Приготувати рибу таким способом мені порадила топова підписниця, чия ідея мене неабияк заінтригувала. Зізнаюся, смажена скумбрія в буряковому квасі з солодкавим посмаком та шматочками овочів стала справжнім рецептом-відкриттям, котрий ви просто зобов’язані приготувати та розрекламувати близьким. Ця страва потребує додаткового процесу – приготування квасу, але результат вартий зусиль.

Форель з пореєм

Запечена форель із овочами

А ця риба насправді потребує мінімуму додаткових інгредієнтів і процесів, щоб бути неперевершено смачною. Тому навіть ті, хто не любить проводити чимало часу на кухні, з легкістю приготують форель із пореєм за цим рецептом. Набір інгредієнтів, окрім самої риби, уже скоріше за все є на вашій кухні, тож усе, що вам потрібно зробити – захотіти приготувати цю просту, але вартісну страву.

Короп із фенхелем

Запечений з фенхелем короп

Іще одне просте рішення, про яке ви не пошкодуєте – ця запечена риба. Короп часто стає святковою стравою, але, скажу по секрету, приготувати його можна коли завгодно. Щоб зробити рибу більш ароматною та насиченою за смаком, я пропоную готувати коропа з фенхелем, а в якості гарніру сюди чудово пасуватиме тушкована капуста.

Отож, ці рибні страви української кухні урізноманітять ваше пісне меню та зроблять наступні тижні максимально насиченими смаками.

Готувати – це просто!

    Теги:
Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

Нові рецепти

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

Покупки місяця

Онлайн курс

Сімпл кукінг

8

модулів, щоб почати готувати в задоволення