Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами

Соковитий фарш та яскрава начинка. М’ясний рулет з сиром, перцем та шпинатом від Євгена Клопотенка

Рулет з фаршу

Під рум’яною м’ясною скоринкою цього рулету з фаршу на вас чекає соковитий солодкий перець, ніжне листя шпинату та розплавлений, тягучий сир. Кожен шматочок — це ідеальний баланс смаків і текстур, який ще й має апетитний вигляд на тарілці. При цьому приготування страви не потребує від вас складних кулінарних навичок. Також радимо спробувати варений рулет зі свинини з часником.

Який фарш обрати

Рулет з фаршу, сиру та шпинату

У цьому рецепті ми використовуємо фарш “асорті”, тобто суміш свинячого та яловичого фаршу у пропорції 1:1. Такий продукт є оптимально збалансованим за рівнем жирності, а отже, закуска вийде водночас соковита та ніжна.

Після того як ви змішали всі інгредієнти для фаршу, масу необхідно ретельно відбити: для цього просто беріть її в руки та активно кидайте на дно миски. Така, на перший погляд, дивна процедура допоможе видалити зайве повітря з фаршу та активує білок, а отже рулет краще триматиме форму. Крім цього радимо зберігати фарш злегка охолодженим до моменту формування рулету — так він буде “слухнянішим”. Вам також може сподобатися печінковий рулет в духовці з крем-сиром.

Що можна додати до начинки

Начинка в цьому рецепті ваше може стати полем для експериментів. Наприклад, замість перцю шпинат і сир можна доповнити обсмаженими печерицями (головне, ретельно випарувати з них вологу на етапі обсмажування). Крім цього в начинці гарно працюватимуть горіхи, а також чорнослив або курага.

Замість або як доповнення до твердого сиру можете сміливо додавати шматочки фети або бринзи. А якщо хочеться кардинально іншого смаку, варто спробувати поєднання варених яєць із беконом та шинкою, або влаштувати собі “італійський настрій”, поєднавши в’ялені томати з моцарелою, горіхами та базиліком.

Як приготувати рулет з фаршу

Приготування 1 год 15 хв
Порції 4
Складність Easy

На 100 грам готової страви

239
Кілокалорії
18.4 г
Білки
17.2 г
Жири
2.1 г
Вуглеводи
0.6 г
Клітковина
1.2 г
Цукор
28
Глікемічний індекс

Інгредієнти

1 кг фаршу асорті
1 яйце С1
1 цибулина
1 ч. л. солодкої паприки
сіль та перець до смаку
1 солодкий червоний перець
100 г сиру (нарізаного слайсами)
20 г шпинату
1 ч. л. гірчиці

Рулет з фаршу: покроковий рецепт

Крок 1
Натріть на дрібній тертці 1 цибулину (або подрібніть у блендері). У великій мисці змішайте 1 кг фаршу, натерту цибулю, 1 яйце та 1 ч. л. паприки Посоліть і поперчіть. Ретельно вимішайте фарш і відбийте його об миску, щоб він став еластичним і не розвалювався під час запікання.
Замішування фаршу для рулету
Крок 2
Візьміть пакет або рукав для запікання. Розріжте його вздовж, щоб вийшло одне велике полотно. Викладіть фарш на плівку та розрівняйте його руками, формуючи рівномірний прямокутник завтовшки приблизно 1,5–2 см.
Формування основи рулету
Крок 3
На м'ясний пласт по центру викладіть слайси сиру. Зверху на сир викладіть листочки шпинату та солодкий перець, нарізаний довгою тонкою соломкою.
Викладання начинки всередину рулету
Крок 4
Обережно загорніть фарш у щільну «ковбаску». Стежте, щоб начинка залишалася всередині. Щільно зав'яжіть кінці рукава з обох боків, щоб рулет був герметично запакований.
Формування рулету з фаршу
Крок 5
Перекладіть рулет у форму для запікання або на деко та випікайте у розігрітій до 180 градусів духовці 50 хв (режим нагрівання верх–низ, без конвекції). Через 50 хв дістаньте рулет, обережно розріжте рукав зверху та розгорніть його. Змастіть поверхню м'яса гірчицею. Поверніть рулет у духовку ще на 10 хв, щоб він підрум'янився і набув апетитного кольору. Перед нарізанням дайте рулету «відпочити» 10–15 хв.
Змащування рулету гірчицею

ПИТАННЯ І ВІДПОВІДІ

Чи можна використовувати заморожений шпинат?

Краще обрати свіжий шпинат, але заморожений також підійде. У такому разі обов'язково заздалегідь розморозьте шпинат та ретельно відтисніть з нього зайву вологу.

Чи можна замінити фарш асорті на курячий?

Так, але курячий фарш містить значно менше жиру, а отже буде менш соковитим. Крім цього консистенція курячого фаршу часто більш рідка. Тому додайте до нього 2-3 ст. л. панірувальних сухарів або манки та залиште постояти на 10 хв, щоб надлишок вологи увібрався. Крім цього час приготування рулету можна буде скоротити.

Як довго можна зберігати рулет?

Зберігайте рулет в холодильнику до трьох діб. Краще тримати його в герметичному пакованні або загорнутим у фольгу.

Ставте нам питання й пишіть коментарі. Ми проробляємо кожен рецепт, перш ніж поділитись з вами, тому нам важливо розуміти, чи все у вас виходить. Якщо щось пішло не так, ми обовʼязково допоможемо.
оЦІНІТИ РЕЦЕПТ:
5.0 / 5 (1 голосів)

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Максимальний розмір файлу для завантаження: 10 MB. Ви можете завантажити: зображення. Drop files here


Нові рецепти

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

Покупки місяця

Онлайн курс

Сімпл кукінг

8

модулів, щоб почати готувати в задоволення