Це смак, від якого життя кращає, а тіло наповнюється енергією, здоров’ям та любов’ю. Суміш злаків в поєднанні зі спеціями, горіхами, медом та сумішшю олій утворю просто неймовірно смачний енергетичний батончик. Його зручно брати з собою на роботу, давати дітям у школу. Це здоровий та класний перекус, який ви захочете готувати знову і знову.
Як приготувати вівсяний батончик
Час підготовки
15 хвилин
| Час підготовки | 15 хвилин |
Час приготування
30 хвилин
| Час приготування | 30 хвилин |
Час на охолодження
1 година 20 хвилин
| Час на охолодження | 1 година 20 хвилин |
Порції
6-8
| Порції |
6-8
|
- 100 г Вівсяні пластівці (суміш «7 злаків» ТМ Добродія)
- 2 ст. л. Борошно (цільнозернова)
- 1 ч. л. Мелена кориця
- 50 г Вершкове масло (або кокосове)
- 50 мл Соняшникова олія
- 80 г Мед
- 1 ст. л. Цукор
- 150 г Родзинки
- 100 г Мигдаль (або волоські горіхи)
- 1 дрібка Сіль
|
|
|
Час підготовки
15 хвилин
Час приготування
30 хвилин
Час на охолодження
1 година 20 хвилин
Порції
6-8
|
- Насипте у миску 100 г вівсяної суміші пластівців «7 Злаків» ТМ Добродія. Ви також можете використовувати звичайні вівсяні пластівці.
- Додайте до миски всі інші інгредієнти: 2 ст. л. цільнозернового борошна, 50 г кокосової олії або м'якого вершкового масла, дрібку солі, 1 ч. л. меленої кориці, 50 мл олії, 80 г меду, 1 ст. л. цукру, 150 г родзинок і 100 г мигдалю, попередньо подрібнивши його будь-яким зручним способом.
- Суміш ретельно перемішайте, щоб інгредієнти рівномірно розподілилися в загальній масі.
- Форму для запікання вистеліть пергаментом і перекладіть отриману масу. Дуже щільно утрамбуйте за допомогою ложки або денця склянки. Випікайте в духовці при температурі 160 градусів протягом 30-35 хвилин.
- Дайте масі повністю охолонути у формі і приберіть в холодильник мінімум на 1 годину, а краще на ніч, щоб вміст стабілізувався. Остиглий пласт наріжте зручними шматочками - у формі батончика або квадратів.
Готувати - це просто!
