Метод 16/8, тренування та особливий підхід до їжі. Як Дженіфер Еністон вдається підтримувати ідеальну фігуру у 57 років
Ключовий фактор схуднення: вчені з’ясували, що саме мікробіом кишківника впливає на кількість засвоєних калорій
Рис – уже не просто їжа: вчені відкрили унікальні властивості крупи для нових технологій Приготування
Низьковуглеводна дієта чи низький глікемічний індекс: дієтологи пояснили, який підхід ефективніший для схуднення
