Салат из запеченных корнеплодов: красочный и полезный

  • Приготовление
    35 минут
  • Порции
    4
  • Сложность
    Легко

Наша кухня корнеплодами часто пренебрегает. Особенно, когда речь идет о салатах. А между тем из моркови и свеклы можно многое приготовить. Корнеплоды можно употреблять сырыми, варить или жарить. Мы предлагаем рецепт с ингредиентами, жареными в духовке. Этот салат получился красочным и насыщенным, а также сладковатым по вкусу. Сладость зависит от типа сортов, которые вы будете выбирать для этого блюда.

Наша смесь в салате сделана из свеклы, моркови и тыквы, которые запечены в духовке до карамелизации. Готовые корнеплоды в этом блюде имеют красивый цвет, вкус и текстуру. Они питательны, поэтому их можно употреблять самостоятельно или использовать в качестве дополнения к другим блюдам на обед или ужин.

Верим, что вы тоже станете горячими почитателями этого блюда. Также предлагаем рецепт еще одного вкусного салата из молодой капусты и прошутто, который можно приготовить без особого труда.

Как приготовить салат из запеченных корнеплодов

Ингредиенты

Салат из запеченных корнеплодов: красочный и полезный: Пошаговый рецепт

Шаг 1

Духовку разогрейте до 180 градусов. Свеклу, морковь, лук и тыкву (всего по 200 г) вымойте, почистите и порежьте крупными кусками. Полейте все растительным маслом и тщательно перемешайте. Выложите смесь на противень, застеленный пергаментом. Запекайте в духовке 25 минут, или до готовности.

Шаг 2

Достаньте готовую смесь из духовки. Дайте овощам и корнеплодам остыть, выложите в салатницу и сбрызните лимонным соком. Посолите, поперчите.

Шаг 3

Посыпьте семенами подсолнечника и тыквы (предварительно можно поджарить, чтобы раскрылся аромат) и добавьте «иглы» свежего розмарина. Подавайте к столу.


Готовить - это просто!

Читайте также

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка..