Оформи подписку и смотри больше 5000 статей и проверенных рецептов без рекламы

Салат с курицей и мандаринами

Салат с курицей и мандаринами

Я уже не раз повторял, что очень люблю салаты с мандаринами. Одно из таких замечательных сочетаний – салат с курицей и мандаринами. Хрустящие сухарики, пряный кориандр, пикантная руккола и заправка на основе лимонного сока и горчицы прекрасно дополняют мандарины и нежное куриное филе.  А если вам захочется приготовить какой-нибудь другой салат, то на моем сайте вы всегда найдете другие вкусные рецепты салатов на любой вкус. 

Как приготовить салат с курицей и мандаринами 

Приготовление 15 минут
Порции 2
Сложность Легко

Ингредиенты

1 шт. Мандарин
100 г Рукола
1/2 шт. Куриная грудка
2 кусочка Хлеб (батон, для сухарей)
1/2 шт. Лимон (сок половины лимона)
2 ч. л. Горчица (французская)
4-5 ст. л. Растительное масло
1 щепотка Зерна кориандра
по вкусу Соль и перец

Салат с курицей и мандаринами: Приготовление

Шаг 1
В салатник выложите зелень рукколы (100 г) и дольки мандарина (1 шт.) без косточек.
Выложите рукколу и мандарин в салатник
Шаг 2
Батон (2 ломтика) нарежьте небольшими кубиками и обжарьте 5-7 минут на сковороде с 1-2 ст. л. растительного масла до золотистой корочки.
Сделайте сухарики из батона
Шаг 3
Половину куриной грудки нарежьте как можно более тонкими слайсами под углом 45 градусов.
Тонко нарежьте курицу
Шаг 4
Сбрызните курицу небольшим количеством лимонного сока, посолите и поперчите по вкусу.
Сбрызните соком лимона
Шаг 5
Разогрейте сковороду с 2 ст.л. растительного масла и обжарьте куриное филе до готовности.
Обжарьте куриное филе
Шаг 6
Для заправки смешайте французскую горчицу (2 ч. л.), оставшийся лимонный сок и немного присолите. Перемешайте до однородности.
Смешайте горчицу и лимонный сок
Шаг 7
Добавьте в салатник к мандаринам и рукколе готовое куриное филе и сухарики.
Добавьте в салатник филе и сухарики
Шаг 8
Затем добавьте 1 щепотку кориандра, он замечательно дополнит вкус салата.
Добавьте щепотку кориандра,
Шаг 9
Добавьте 1 ст. л. заправки и 2 ст. л. растительного масла.
Добавьте заправку

Готовить – это просто! 

ОЦЕНИТЬ РЕЦЕПТ:
5.0 / 5 (15 голосов)

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

The maximum upload file size: 10 МБ. You can upload: image. Drop files here


Новые рецепты

Евгений Клопотенко

Оформи подписку и смотри больше 5000 статей и проверенных рецептов без рекламы.

Подпишись прямо сейчас

Покупки месяца