Усі салати з тунцем поєднують в собі простоту приготування, користь і яскравий смак. Будь-який салат з тунцем легко адаптувати під щоденне меню: від легкого дієтичного салату з тунцем чи пісного салату з тунцем до більш насичених комбінацій з овочами, яйцями чи сиром. Тунець чудово поєднується з різними інгредієнтами, тому салати підходить як для швидкої вечері, так і для святкового столу.
Історично перші салати з консерви тунця з’явилися у США та Європі в середині ХХ ст., коли консерви з риби стали доступними і популярними. Згодом ці салати швидко поширилися світом, отримавши безліч варіацій: від дуже легких комбінацій до ситних варіантів.
Умовно салати з тунцем поділяють на повсякденні та святкові. Саме так, салати з тунцем можуть бути дуже різними — від легких овочевих до більш насичених і яскравих. Серед популярних поєднань — салат з авокадо і тунцем, салат з пекінської капусти з тунцем, салат з руколи і тунця, а також дієтичні та пісні рецепти з легкими заправками. Але, звісно, маємо також більш ситні комбінації, як-от салат з квасолею і тунцем чи салат з тунцем та картоплею. Така різноманітність дозволяє обирати страву до будь-яку події.
