Кукурузная крупа: рецепты питательных и вкусных блюд

полента с сыром

Такой продукт, как кукурузная крупа, есть в супермаркетах крупных городов и районных центров даже в условиях военного времени. Эта крупа не очень популярна в меню украинцев. Однако в мире она – одна из наиболее употребляемых, потому что ее едят такое же невероятное количество людей в странах Латинской и Центральной Америки, как, скажем, рис в Азии. Из кукурузы, или как еще называют эту культуру – маис, производят не только крупу, но и муку, из которой пекут хлеб, добавляют сладкие зерна в супі, салаты, закуски и начинки.

Секреты приготовления кукурузной каши

Сколько стран, столько и способов готовить кашу из кукурузной крупы. В Италии популярна полента, в Румынии готовят мамалыгу, а в Западной Украине – банош. К кукурузной крупе можно добавлять молоко, сливки или самое доступное, что есть на сегодняшний день – воду. Чтобы каша не пригорела, будь то на молоке или воде, все время ее нужно помешивать после закипания. Готовится она около 20 минут и не стоит отвлекаться даже на минутку. Когда каша сварится, ее нужно накрыть крышкой и оставить охлаждаться. Она в это время хорошо загустеет. Кастрюлю можно аккуратно перевернуть и вытолкнуть кашу наружу – готовая кукурузная будет похожа на круглый бисквит. Так ее будет удобно резать на небольшие куски ножом, разогревать на сковороде или в микроволновке и добавлять по вкусу брынзу, растопленное сливочное масло, зажарку из шкварок и лука, сыр или разнообразные соусы. Впрочем, советуем наши рецепты.

Банош

Банош

Украинский банош – это блюдо, ради которого стоит влюбиться в горы. Самый вкусный банош готовят во всей Ивано-Франковской области и у подножия Карпат. Здесь его варят на сливках, а подают со шкварками или брынзой. В нашем рецепте мы предлагаем добавить к баношу вешенки и маринованный лук.

Гранола из кукурузной крупы

Гранола из кукурузной крупы

Рецепт нашей гранолы из кукурузной крупы – настоящая находка. Вы, скорее всего, знаете гранолу из овсянки. Наш вариант из кукурузной крупы, в которую можно добавлять молоко, ряженку или йогурт, орехи или сухофрукты. Все практические советы добавляем к рецепту. У вас точно получится приготовить блюдо с первого раза.

Запеканка с полентой

Запеканка с полентой

Еще одно божественное блюдо – это запеканка с полентой. Чтобы сделать еду более питательной, мы добавили в нее куриное мясо, консервированную кукурузу и томаты. Следуйте рецепту и получите вкусное блюдо с хорошей аппетитной корочкой.

Полента с сыром

Полента с сыром

Итальянская полента с сыром – замечательное блюдо как на завтрак, так и обед и ужин. Делать ее легко – промыть кукурузную крупу, залить в кастрюле водой, посолить и помешивать, не отрываясь от процесса минут двадцать.

Готовить – это просто!

    Теги:
Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

Нові рецепти

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

Покупки місяця