
Освіжаюче бананове смузі від Євгена Клопотенка
- Автор
- Євген Клопотенко

Якщо вам приїлись звичні для вашого раціону фрукти, спробуйте поєднати їх та зробити з них смузі. Гарантую, що ці продукти заграють по-новому, а ви за лічені хвилини отримаєте крутий перекус або десерт. Сьогоднішній рецепт смузі дуже простий, але водночас неймовірно смачний. Гайда готувати!
Які фрукти обрати
Класична основа для будь-якого смузі — це банан. Цей продукт дозволяє експериментувати зі смаками, але при цьому завжди зберігає ідеальну консистенцію для фруктового напою. Цього разу я обрав для смузі ще диню та абрикоси, сезонні фрукти, що чудово поєднуються між собою. Спробуйте зробити смузі з банану, персику та манго. Також цікавий смаковий тандем може вийти з банану, папайї, ананасу чи апельсинового соку. А ще з фруктів можна приготувати цілий боул, додавши до нього різне насіння та горіхи. Наприклад, мені дуже сподобалось смузі з банану та смородини, яке завдяки заморожуванню бананів стає схожим на морозиво.
Поради з приготування смузі
У спеку смузі краще всього готувати, перебиваючи фрукти разом з льодом. Але також можна просто охолодити продукти заздалегідь. Для смузі краще використовувати стиглі фрукти, оскільки вони мають більш насичений смак і легше змішуються в однорідну масу. Не бійтеся додавати спеції для покращення смаку та корисних властивостей смузі. Наприклад, дрібка куркуми додасть смузі яскравого кольору і корисних антиоксидантів, а дрібка кориці зробить смак більш глибоким.
Як приготувати бананове смузі
Інгредієнти
Бананове смузі: покроковий рецепт
ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.
Передплати прямо заразОсвіжаюче бананове смузі від Євгена Клопотенка
Інгредієнти
Follow The Directions
Бананове смузі: покроковий рецепт

Збийте блендером 150 г банану без шкірки, 200 г дині та 50 г абрикосів. Подавайте з льодом за бажанням. Перед подачею можна прикрасити напій мʼятою.
Нові рецепти

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.
Передплати прямо заразНовини
Покупки місяця
Сімпл кукінг
модулів, щоб почати готувати в задоволення


Відгуки про рецепт