Оформи подписку и смотри больше 5000 статей и проверенных рецептов без рекламы

Салат из спаржевой фасоли

Салат из спаржевой фасоли

Наверное, вы уже знаете, как вкусно приготовить спаржевую фасоль. Но вот о том, что спаржевую фасоль можно употреблять в сыром виде, знают немногие. А ведь она такая сладкая, хрустящая и ароматная. И, конечно же, из нее можно приготовить много чудесных салатов. Сегодня я вам предлагаю приготовить очень простой салат из спаржевой фасоли с луком, томатами и горчичным соусом.

Как приготовить салат из спаржевой фасоли

Приготовление 10 минут
Порции 2
Сложность Легко

Ингредиенты

300 г Фасоль стручковая
1/2 шт. Лук красный
1 кусочек Хлеб (белый)
100-150 г Томаты черри
3-4 веточки Петрушка
1 ч. л. Горчица (сладкая)
2-3 ст. л. Оливковое масло
по вкусу Соль и перец

Салат из спаржевой фасоли: Приготовление

Шаг 1
Хлеб порежьте на кубики со стороной около 1 см. Я использовал хлеб из обычной пшеничной муки, но вы можете экспериментировать и взять ржаной или гречневый хлеб.
Шаг 2
Обжарьте хлебные кубики на сухой сковородке, периодически их перемешивая. Лучше это делать на среднем огне, чтобы сухарики не пригорели.
обжариваем сухари для спаржевой фасоли
Шаг 3
Красный лук почистите и порежьте тонкими полукольцами. От толщины нарезки лука зависит вкус всего салата, поэтому старайтесь резать его как можно тоньше. Выложите лук в салатник.
Шаг 4
Спаржевую фасоль помойте, удалите хвостики с двух сторон, порежьте на 2-3 части и добавьте в салатник. Если используете замороженную фасоль, достаточно обдать ее кипятком.
режем фасоль для салата
Шаг 5
Томаты черри помойте и порежьте пополам, если используете обычные томаты, просто порежьте их крупными кусочками и добавьте в салатник.
режем помидоры для салата из спаржевой фасолью
Шаг 6
Листья петрушки мелко порубите ножом и добавьте к салату. Вы также можете использовать листья кинзы, чтобы получить более пряный аромат.
режем листья петрушки для салата из спаржевой фасоли
Шаг 7
Смешайте горчицу с оливковым маслом. Можно это делать при помощи вилки или небольшого венчика.
готовим горчичный соус для салата из спаржевой фасоли
Шаг 8
Заправьте салат горчичным соусом и хорошо перемешайте. Добавьте соль и перец по вкусу.
заправляем салат из спаржевой фасоли
Шаг 9
Разложите салат по тарелкам и добавьте немного сухарей в каждую порцию.
подаем салат из спаржевой фасоли с сухарями

Готовить – это просто!

ОЦЕНИТЬ РЕЦЕПТ:
5.0 / 5 (8 голосов)

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

The maximum upload file size: 10 МБ. You can upload: image. Drop files here


Новые рецепты

Евгений Клопотенко

Оформи подписку и смотри больше 5000 статей и проверенных рецептов без рекламы.

Подпишись прямо сейчас

Покупки месяца