Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами

Легкий салат з редискою та огірком від Євгена Клопотенка

салат з редискою та огірком

Всього лише два основних інгредієнти створюють ідеальний баланс смаків, а як результат, маєму свіжу закуску. Салат з редискою та огірком простий у приготуванні, має багато клітковини у складі. Але найголовніше, що він остаточно дає зрозуміти: весна нарешті прийшла! Тож користуймось її щедрими дарами та готуймо класні овочеві страви на щодень.

Нюанси роботи з овочами

Огірки краще обирати молоді, з тонкою шкіркою. Якщо шкірка товста, краще зніміть її. Нарізайте огірки тонкими півкільцями або кружальцями, щоб салат був ніжнішим на смак. Редиску добре промийте й також наріж тоненько — так вона не перебиватиме інші смаки. Зелень бажано дрібно посікти, бо це рівномірніше розподілить аромат у салаті. Якщо овочі щойно з холодильника, варто дати їм трохи зігрітись до кімнатної температури перед змішуванням. Це зробить смак виразнішим. Якщо ви хочете зробити страву більш поживною, приготуйте салат з редиски та сиру, що також класно смакує.

Заправка та подача

Сметану краще брати не надто рідку — 15–20% жирності дає гарну консистенцію. Також можна заправити салат домашнім майонезом або просто запашною оливковою олією. Заправляй салат безпосередньо перед подачею, щоб овочі не пустили забагато соку і залишалися хрумкими. Для свіжості можна додати кілька крапель лимонного соку або щіпку цедри — особливо добре пасує влітку. Салат добре поєднується з гарнірами з картоплі або як доповнення до страв із грибами. Також раджу звернути увагу на інші рецепти салатів, де ви точно знайдете щось до свого смаку.

салат з огірком та редискою

Читайте також Дієтичні стравиСалат з молодої капусти і яєць від Євгена Клопотенка Дієтичні стравиСалат з курячим філе і свіжим огірком від Євгена Клопотенка

Як приготувати салат з редискою та огірком

Приготування 10 хвилин
Порції 2
Складність Easy

На 100 грам готової страви

25
Кілокалорії
1.2 г
Білки
1.8 г
Жири
2.9 г
Вуглеводи
1.1 г
Клітковина
1.7 г
Цукор
25
Глікемічний індекс

Інгредієнти

2 огірка
200 г редиски
3-4 гілочки кропу
2-3 стебла зеленої цибулі
2-3 ст. л. сметани
сіль до смаку
чорний мелений перець до смаку

Салат з редискою та огірком: покроковий рецепт

Крок 1
Поріжте тонкими напівкільцями 2 середніх огірка та 200 г редиски.
Крок 2
Подрібніть 3-4 гілочки кропу та 2-3 стебла зеленої цибулі.
Крок 3
Змішайте всі інгредієнти та заправте салат 2-3 ст. л. сметани.
Якщо реклама заважає вам готувати, відключіть її, придбавши підписку.
Крок 4
Посоліть та поперчіть до смаку. Нехай смакує!
Ставте нам питання й пишіть коментарі. Ми проробляємо кожен рецепт, перш ніж поділитись з вами, тому нам важливо розуміти, чи все у вас виходить. Якщо щось пішло не так, ми обовʼязково допоможемо.
оЦІНІТИ РЕЦЕПТ:
5.0 / 5 (1 голосів)
Додати як бажане джерело в Google

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Максимальний розмір файлу для завантаження: 10 MB. Ви можете завантажити: зображення. Drop files here

Зберігаємо українські традиції разом із Євгеном Клопотенком

Квасимо Разом

Нові рецепти

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз
Онлайн курс

Сімпл кукінг

8

модулів, щоб почати готувати в задоволення