Поради

Заварні канапки

Святкова закуска від Євгена Клопотенка. Заварні канапки з чотирма начинками за покроковим рецептом шефа

маринади для мʼяса

Як смачно замаринувати мʼясо. Чотири універсальних маринади від Євгена Клопотенка

маркування продуктів

Маркування харчових продуктів. Вчимось читати етикетки на їжі разом з дієтологом

Продукти довгого зберігання, які варто мати в коморі

Десять продуктів довгого зберігання, які варто завжди мати в коморі

Смачні та ароматні. Сім найкращих пирогів з яблуками від Євгена Клопотенка

Гарбузовий сік

Скарбниця вітамінів. Чим корисний гарбузовий сік та як приготувати його вдома

як покращити сон

Вчені впевнені, що ця проста зміна в раціоні може швидко покращити сон

Приготування

Дієта номер 4

Дієта номер 4: в яких випадках призначається, що можна та не можна їсти та коментар лікаря

страви з курки

Готуємо на тиждень за 60 хвилин. Перевірені рецепти з курки, що можна заморозити

Узвар: користь для здоров'я

Чим корисний традиційний український узвар та чи є шкода від його вживання — пояснює дієтологиня

Гранат користь

Усе про гранат – користь, калорійність і протипоказання

Приготування

Гарбуз

Користь гарбуза, калорійність та найкращі способи приготування

мʼясні вироби

Стало відомо, які мʼясні вироби є найшкідливішими для здоровʼя та чим їх замінити

силіконові форми

Варто хвилюватися? Нові факти про силіконовий посуд для випікання

квашена капуста

Стало відомо, що буде з організмом, якщо їсти квашену капусту щодня

Продукти здорового харчування

Здорове харчування без стресу: 14 базових продуктів для корисного меню на тиждень

Чому гарбуз Хоккайдо такий популярний та що можна з нього приготувати: поради та рецепти

що заборонено робити в піст

Різдвяний піст і його правила: що можна і не можна їсти

що додати до салату

І смачно, і корисно. Топ-4 продукти для салату, що містять корисні жири для здоровʼя

Приготування

Гречана дієта: особливості, а також за та проти

Усе про гречану дієту: що можна їсти, принципи, потенційні ризики та коментар дієтолога

борщ Volia Space

Що приготувати з калини: найкращі рецепти Євгена Клопотенка

Як обрати спеції для глінтвейну

Ідеальні спеції для глінтвейну: як зробити ароматну суміш вдома