Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами

Смакує гарячим й холодним. Соте з баклажанів за рецептом Євгена Клопотенка

Соте з баклажанів

В сезон овочі найсмачніші, тому користуємося такою чудовою нагодою та готуємо соковите соте з баклажанів. Особливість цієї страви в тому, що додається зовсім трішки олії, тому всі компоненти тушкуються у власних соках. Соте ще й універсальне, бо смакує як теплим, так і охолодженним. Подавайте його до м’яса, риби, відвареної картоплі та макаронів.  Готуйте й інші страви з баклажанів, бо це неймовірно смачно.

Поради з приготування соте з баклажанів

Традиційно страву готують у великому сотейнику. Якщо не маєте такого, беріть каструлю з товстим дном і мінімум на 2,5 л, щоб вам було зручно перемішувати всі компоненти.

Баклажани використовуйте фіолетові, білі чи біло-фіолетові. Солодкий перець та томати беріть м’ясистих сортів, бо вони дуже соковиті. Цибуля підійде як ріпчаста, так і біла.

Перець чилі додавайте до свого смаку. А якщо смак кінзи занадто яскравий для вас, замініть петрушкою.

Читайте також ГарніриТільки для дітей. Фаршировані баклажани за рецептом Євгена Клопотенка Другі стравиБаклажани як шашлик від Євгена Клопотенка

Як приготувати соте з баклажанів

Приготування 40 хвилин
Порції 5
Складність Easy

Інгредієнти

700 г баклажанів (+ 2 ч. л. солі)
500 г солодкого перцю
500 г томатів
3 цибулини
3 зубчики часнику
1 перець чилі
1 ст. л. солі
1 ст. л. цукру
1 ч. л. італійських трав
3 ст. л. оливкової олії
7-10 гілочок кінзи

Соте з баклажанів: покроковий рецепт

Крок 1
Помийте 700 г баклажанів, зріжте хвостики та наріжте кружальцями завтовшки 1 см. Перекладіть в глибоку миску, додайте 2 ч. л. солі, перемішайте та залиште на 15 хвилин.
Соте з баклажанів
Крок 2
Тим часом очистьте 3 цибулини від лушпиння та наріжте півкільцями. Помийте 500 г томатів, розріжте навпіл, виріжте плодоніжку та наріжте середнім кубиком.
Соте з баклажанів
Крок 3
Помийте 500 г солодкого перцю, розріжте навпіл, приберіть насіннєву коробку та наріжте часточками. Перець чилі - слайсами.
Крок 4
Розігрійте сотейник з 3 ст. л. оливкової олії, перекладіть цибулю та смажте її до рум’яності. Потім перекладіть солодкий перець та чилі, перемішайте, накрийте кришкою та тушкуйте все разом 10 хвилин.
Соте з баклажанів
Крок 5
З баклажанів злийте рідину та перекладіть їх в сотейник. знову накрийте кришкою та тушкуйте 10 хвилин.
Соте з баклажанів
Крок 6
Перекладіть в сотейник порізані томати, всипте 1 ст. л. солі, 1 ст. л. цукру, 1 ч. л. італійських трав, вичавте 3 зубчики часнику, перемішайте та залиште тушкуватися ще на 5 хвилин.
Соте з баклажанів
Крок 7
Помийте 7-10 гілочок кінзи, обірвіть листочки та дрібно наріжте. Додайте в соте з баклажанів, перемішайте та знімайте з вогню. Одразу подавайте до столу до м’ясних та рибних страв.
Соте з баклажанів
Готувати – це просто!
оЦІНІТИ РЕЦЕПТ:
4.8 / 5 (251 голосів)
Додати як бажане джерело в Google

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

Відгуки про рецепт

  • Михайло

    Приготував,але нажаль кінзи не було і додав замість неї базилік то вийшло смачно.І замість перцю чилі додав ерош пішта(той самий перець,але перемелений)

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Максимальний розмір файлу для завантаження: 10 MB. Ви можете завантажити: зображення. Drop files here

Зберігаємо українські традиції разом із Євгеном Клопотенком

Квасимо Разом

Нові рецепти

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз
Онлайн курс

Сімпл кукінг

8

модулів, щоб почати готувати в задоволення