Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами
Курка по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком
Мені імпонує східна кухня. Одна з причин – це божественне поєднання спецій та натурального йогурту. Саме воно надихнуло мене на сьогоднішню страву – будемо готувати курку по-індійськи з йогуртом. Я вам вже давав рецепт курки з овочами, а сьогодні вирішив зробити легкий гарнір із зеленого горошку. Трохи вершкового масла та лимонного соку із цедрою – і горошок просто тане у роті.
Що ж до самої курки, то я взяв філе. Воно має чудові поживні властивості, але завжди хочеться приготувати його так, аби залишити м’ясо якомога більш соковитим. І я придумав, як це зробити. Зазвичай соус подають із вже готовим м’ясом, а цього разу ми будемо запікати куряче філе одразу із соусом на основі йогурту, спецій ТМ Varto та томатного соку. Вийшло просто і дивовижно смачно!
Як приготувати курку по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком
Інгредієнти
2 курячих філе
200 мл натурального йогурту
200 мл томатного соку
25 г вершкового масла
до смаку спеції до курки ТМ Varto
до смаку паприка ТМ Varto
300 г зеленого горошку
1 лимон (1 ст. л. соку + цедра)
до смаку сіль
Курка по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком: Приготування
Підготуйте інгредієнти для приготування курки по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком. Увімкніть духовку розігріватися до 180 градусів.
У великій мисці змішайте 200 мл натурального йогурту і 200 мл томатного соку. Трохи посоліть. Додайте половину пачки приправи до курки ТМ Varto і трохи менше паприки ТМ Varto, перемішайте.
Куряче філе зачистіть від жиру і плівочок і викладіть в миску до соусу. Трохи перемішайте, щоб соус добре розподілився.
Перекладіть курку в форму для запікання і полийте соусом. Запікайте 30 хвилин за температури 180 градусів.
Залийте 300 г замороженого горошку окропом на 1 хвилину, щоб швидко його розморозити. Потім злийте воду.
Розтопіть в сотейнику або пательні 25 г вершкового масла і полийте ним горошок.
Злегка посоліть і полийте соком лимона, натріть цедру до смаку. Викладіть на тарілку горошок, а зверху куряче філе, полийте соком, який залишився у формі.
Готувати – це просто!
ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР
Зберігаємо українські традиції разом із Євгеном Клопотенком
Квасимо Разом
Нові рецепти
Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.
Передплати прямо заразНовини
Онлайн курс
Сімпл кукінг
8
модулів, щоб почати готувати в задоволення
