Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами

З трьома видами маринаду. Рецепт овочів гриль від Євгена Клопотенка

маринади для овочів гриль

За вікном літо, а отже настав час готувати овочі гриль! Яскраві, ароматні та підрум’янені овочі стануть ідеальним гарніром до будь-яких м’ясних чи рибних страв, а також прекрасною закускою на пікніку. Втім приготувати такий смаколик можна не лише на природі, але й вдома, на пательні чи в духовці. Головне знати секрет: правильно замаринувати овочі в ароматному маринаді. Підготували для вас три найкращих варіанти маринадів для овочів.

Які овочі варто маринувати

Насправді попереднє маринування піде на користь всім овочам, про які ви лише можете подумати. Я до прикладу використав червону цибулю, солодкий перець, кабачок, перець “білозірка”. Ви ж можете взяти також гриби (печериці), томати, кружальця баклажанів. Більше варіантів маринадів для овочів шукайте у мене на сайті.

Кілька порад з приготування овочів

Я посмажив овочі на спеціальній пательні гриль, на ній скоринка виходить особливо рум’яною. Але якщо такої немає, звісно використовуйте звичайну пательню з товстим дном.

Якщо плануєте готувати овочі на природі, тримайте лайфхак. Замішувати маринад та власне маринувати овочі дуже зручно в чистому зіп-пакеті: просто виклали всі інгредієнти, потрусили й зачекали 20 хв, щоб овочі увібрали в себе смак спецій.

Щоб кружальця цибулі не розпадалися під час смаження, проткніть їх зубочисткою.

Які спеції використовувати

Маринад для овочів

Для третього маринаду я використав особливу суміш спецій з власної лінійки — “Копчена паприка, чебрець та материнка”, вона ідеально підходить саме для маринування як овочів, так і м’яса.  Якщо ж такої спеції у вас немає, просто окремо змішайте копчену паприку та чебрець. Замість копченої солі можна взяти звичайну, але смак вийде інакшим. 

Як приготувати овочі гриль

Приготування 1 год
Порції 3
Складність Легко

Інгредієнти

Для першого маринаду
15 г лимонного соку
50 г олії
½ свіжого перцю чилі
½ ч. л. солі
½ ч. л. сушеного майорану
Для другого маринаду
50 г соєвого соусу
50 мл олії
½ ч. л. білого перцю
½ ч. л. сушеного базиліку
1 ст. л. кетчупу
Для третього маринаду
1 ч. л. копченої солі
1 ч. л. суміші спецій “копчена паприка, липа, материнка”,
50 мл ароматної нерафінованої олії

Три маринади для овочів гриль: покроковий рецепт

Крок 1
Спершу підготуйте овочі: ретельно промийте, висушіть їх та наріжте.
Крок 2
Для першого варіанту маринаду: змішайте у великій мисці 15 г лимонного соку, 50 г олії, ½ свіжого перцю чилі, ½ ч. л. солі, ½ ч. л. сушеного майорану. Викладіть в миску також підготовлені, нарізані овочі та перемішайте інгредієнти так, щоб кожен шматочок був покритий маринадом.
Крок 3
Для другого маринаду: змішайте в окремій ємності 50 г соєвого соусу 50 мл олії, ½ ч. л. білого перцю, ½ ч. л. сушеного базиліку, 1 ст. л. кетчупу. Викладіть у велику миску овочі, залийте маринадом та гарно перемішайте.
Крок 4
Для третього маринаду: в окремій ємності змішайте 1 ч. л. копченої солі, 1 ч. л, суміші спецій “копчена паприка, липа, материнка”, 50 мл ароматної нерафінованої олії.
Крок 5
Залиште овочі маринуватися від 15-20 хв до години.
Крок 6
Тепер залишилося обсмажити або запекти овочі. На природі це можна зробити на гарячому вугіллі, виклавши овочі у решітку для гриля. А якщо готуєте вдома, обсмажте шматочки овочів на розігрітій з 2 ст. л. олії пательні, приблизно по 2-3 хв з кожного боку. Або ж викладіть овочі на деко та запікайте у розігрітій до 200 г духовці 30-40 хв.
Ставте нам питання й пишіть коментарі. Ми проробляємо кожен рецепт, перш ніж поділитись з вами, тому нам важливо розуміти чи все у вас виходить. Якщо щось пішло не так, ми обовʼязково допоможемо.
    Теги:
оЦІНІТИ РЕЦЕПТ:
5.0 / 5 (16 голосів)

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Максимальний розмір файлу для завантаження: 10 MB. Ви можете завантажити: зображення. Drop files here


Нові рецепти

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

Покупки місяця

Онлайн курс

Сімпл кукінг

8

модулів, щоб почати готувати в задоволення