Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами

Курка по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком

Курка по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком

Мені імпонує східна кухня. Одна з причин – це божественне поєднання спецій та натурального йогурту. Саме воно надихнуло мене на сьогоднішню страву – будемо готувати курку по-індійськи з йогуртом. Я вам вже давав рецепт курки з овочами, а сьогодні вирішив зробити легкий гарнір із зеленого горошку. Трохи вершкового масла та лимонного соку із цедрою – і горошок просто тане у роті.

Що ж до самої курки, то я взяв філе. Воно має чудові поживні властивості, але завжди хочеться приготувати його так, аби залишити м’ясо якомога більш соковитим. І я придумав, як це зробити. Зазвичай соус подають із вже готовим м’ясом, а цього разу ми будемо запікати куряче філе одразу із соусом на основі йогурту, спецій ТМ Varto та томатного соку. Вийшло просто і дивовижно смачно!

Як приготувати курку по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком

Приготування 40 хвилин
Порції 2
Складність Помірно

Інгредієнти

2 курячих філе
200 мл натурального йогурту
200 мл томатного соку
25 г вершкового масла
до смаку спеції до курки ТМ Varto
до смаку паприка ТМ Varto
300 г зеленого горошку
1 лимон (1 ст. л. соку + цедра)
до смаку сіль

Курка по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком: Приготування

Крок 1
Підготуйте інгредієнти для приготування курки по-індійськи з йогуртом і зеленим горошком. Увімкніть духовку розігріватися до 180 градусів.
Подготовьте ингредиенты для приготовления курицы по-индийски
Крок 2
У великій мисці змішайте 200 мл натурального йогурту і 200 мл томатного соку. Трохи посоліть. Додайте половину пачки приправи до курки ТМ Varto і трохи менше паприки ТМ Varto, перемішайте.
Добавьте специи
Крок 3
Куряче філе зачистіть від жиру і плівочок і викладіть в миску до соусу. Трохи перемішайте, щоб соус добре розподілився.
Филе выложите в миску к соусу
Крок 4
Перекладіть курку в форму для запікання і полийте соусом. Запікайте 30 хвилин за температури 180 градусів.
Переложите курицу в форму для запекания
Крок 5
Залийте 300 г замороженого горошку окропом на 1 хвилину, щоб швидко його розморозити. Потім злийте воду.
Залейте горошек кипятком
Крок 6
Розтопіть в сотейнику або пательні 25 г вершкового масла і полийте ним горошок.
Полейте маслом горошек
Крок 7
Злегка посоліть і полийте соком лимона, натріть цедру до смаку. Викладіть на тарілку горошок, а зверху куряче філе, полийте соком, який залишився у формі.
Полейте соком лимона и цедрой
Готувати – це просто!
оЦІНІТИ РЕЦЕПТ:
5.0 / 5 (22 голосів)

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Максимальний розмір файлу для завантаження: 10 MB. Ви можете завантажити: зображення. Drop files here


Нові рецепти

Євген Клопотенко

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.

Передплати прямо зараз

Покупки місяця

Онлайн курс

Сімпл кукінг

8

модулів, щоб почати готувати в задоволення