Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами
Салат з куркою і сухофруктами
Хочете здивувати ваших близьких і друзів новою стравою? Пропоную трохи проекспериментувати зі смаками і приготувати салат з куркою і сухофруктами. Трохи свіжої зелені, солодкий смак сухофруктів, пікантна кислота солоних томатів і легкий хрускіт горіхів і насіння маку – ось ідеальний рецепт вашого нового улюбленого салату.
Як приготувати салат з куркою і сухофруктами
Інгредієнти
2 шт. Куряче стегно
100 г Листя салату латук або ромен
1 ч. л. Мед
30 г Волоський горіх
1 ч. л. Мак
30 г Курага
50 г Сушений інжир
2 шт. Томат солений
за смаком Сіль
Для соусу
150 г Йогурт натуральний
1 шт. Томат солений
1 ст. л. Соняшникова олія ароматне
Салат з куркою і сухофруктами: Приготування
Відокремте м'ясо курячих стегон від кістки, посоліть і змастіть медом. Запікайте в розігрітій до 180 градусів духовці протягом 20 хвилин. Дайте охолонути і поріжте невеликими шматочками.
Томати поріжте кружечками, інжир і курагу поріжте невеликими шматочками. Листя салату порвіть руками або поріжте великими шматками.
Приготуйте соус. Перебийте блендером йогурт з томатом і олією. У мисці змішайте листя салату, горіхи, курагу, інжир і томати.
Розкладіть салат по тарілках, викладіть зверху порізану курку, полийте соусом і посипте маковими насінням.
Готувати - це просто!
ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР
Зберігаємо українські традиції разом із Євгеном Клопотенком
Квасимо Разом
Нові рецепти
Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.
Передплати прямо заразНовини
Онлайн курс
Сімпл кукінг
8
модулів, щоб почати готувати в задоволення
