Курица со спаржевой фасолью

Вкусно поесть нам хочется всегда, а вот времени и вдохновения на приготовление такой еды нам часто не хватает. Я нашел прекрасный выход – замороженные овощи Bonduelle Vapeur. Они прекрасно дополнят любое блюдо. В этом рецепте я предлагаю объединить запеченную курицу и спаржевую фасоль. Если запечь курицу заранее, то на приготовление этого блюда у вас уйдет не более 10 минут. Я уверен, что это простое сочетание понравится абсолютно всем.

Как приготовить курицу со спаржевой фасолью

 Кухня Восточная
Распечатать рецепт
 Время подготовки
30 минут
 Время подготовки 30 минут
 Время приготовления
10 минут
 Время приготовления 10 минут
 Порции
4
 Порции
4
 Кухня Восточная
Распечатать рецепт
 Время подготовки
30 минут
 Время подготовки 30 минут
 Время приготовления
10 минут
 Время приготовления 10 минут
 Порции
4
 Порции
4
  1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Куриные окорочка посолите, поперчите, смажьте 1 ст. л. подсолнечного масла и выложите на противень, застеленный пергаментом. Положите рядом с курицей 2 зубчика чеснока, раздавленные ножом. Это придаст курице приятную ароматную нотку. Запекайте курицу в духовке в течение 30 минут.
  2. Когда курица приготовится, почистите и порежьте тонкими полукольцами одну луковицу.
  3. Разогрейте сковородку с 2 ст. л. подсолнечного масла и обжарьте в ней лук, пока он не станет мягким. Готовые куриные ножки разберите руками на кусочки, добавьте в сковородку и перемешайте. Я рекомендую использовать сковородку вок, потому что тепло в ней распределяется лучше.
  4. Добавьте на сковородку замороженную смесь спаржевой фасоли Bonduelle Vapeur Duet Mix и хорошо перемешайте. Тушите в течение 2-3 минут, периодически помешивая.
  5. Добавьте 2 ст. л. соевого соуса, перемешайте и тушите еще 1 минуту.
  6. Готовые овощи с курицей сразу разложите по тарелкам, чтобы спаржевая фасоль не стала слишком мягкой, продолжая готовиться на горячей сковородке. При подаче посыпьте блюдо семенами кунжута.

Готовить – это просто!

Поделиться: