Курица со спаржевой фасолью

  • Приготовление
    10 минут
  • Порции
    4
  • Сложность
    Легко

Вкусно поесть нам хочется всегда, а вот времени и вдохновения на приготовление такой еды нам часто не хватает. Я нашел прекрасный выход – замороженные овощи Bonduelle Vapeur. Они прекрасно дополнят любое блюдо. В этом рецепте я предлагаю объединить запеченную курицу и спаржевую фасоль. Если запечь курицу заранее, то на приготовление этого блюда у вас уйдет не более 10 минут. Я уверен, что это простое сочетание понравится абсолютно всем.

Как приготовить курицу со спаржевой фасолью

Ингредиенты

Курица со спаржевой фасолью: Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разогрейте духовку до 180 градусов. Куриные окорочка посолите, поперчите, смажьте 1 ст. л. подсолнечного масла и выложите на противень, застеленный пергаментом. Положите рядом с курицей 2 зубчика чеснока, раздавленные ножом. Это придаст курице приятную ароматную нотку. Запекайте курицу в духовке в течение 30 минут.

Шаг 2

Когда курица приготовится, почистите и порежьте тонкими полукольцами одну луковицу.

Шаг 3

Разогрейте сковородку с 2 ст. л. подсолнечного масла и обжарьте в ней лук, пока он не станет мягким. Готовые куриные ножки разберите руками на кусочки, добавьте в сковородку и перемешайте. Я рекомендую использовать сковородку вок, потому что тепло в ней распределяется лучше.

Шаг 4

Добавьте на сковородку замороженную смесь спаржевой фасоли Bonduelle Vapeur Duet Mix и хорошо перемешайте. Тушите в течение 2-3 минут, периодически помешивая.

Шаг 5

Добавьте 2 ст. л. соевого соуса, перемешайте и тушите еще 1 минуту.

Шаг 6

Готовые овощи с курицей сразу разложите по тарелкам, чтобы спаржевая фасоль не стала слишком мягкой, продолжая готовиться на горячей сковородке. При подаче посыпьте блюдо семенами кунжута.

Готовить – это просто!

Читайте также

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вітаю!

До старту онлайн-курсу залишилось зовсім трохи часу. Слідкуйте за новинами від мене в соціальних мережах

Привет!

До старта онлайн-курса осталось совсем немного времени. Следите за новостями от меня в социальных сетях