Галина Слобода-Яготенко

Галина Слобода-Яготенко

лікарка-дієтологиня, членкиня Асоціації дієтологів України та Британської асоціації дієтологів

лікарка-дієтологиня, членкиня Асоціації дієтологів України та Британської асоціації дієтологів. Закінчила Івано-Франківський національний медичний університет та Національну медичну академію післядипломної освіти імені П. Л. Шупика. Галина застосовує на практиці принципи доказової медицини, допомагаючи людям не тільки схуднути, а й покращити самопочуття та налагодити збалансоване харчування без жорстких обмежень.

Коментарі експерта

Детокс дієта на 3 та 7 днів: користь, ризики та меню без жорстких обмежень

Після свят, періодів стресу чи хаотичного харчування багатьом з нас хочеться «перезавантажити» організм, розгрузитися, почиститися зсередини. Саме тому останніми роками набула популярності детокс дієта у...

Чистка кишківника і не тільки: як працює безшлакова дієта, меню від дієтолога

Безшлакова дієта — це тимчасовий режим харчування, який передбачає максимальне зменшення клітковини в раціоні. Головна мета такої дієти — знизити навантаження на травну систему та мінімізувати...

Кефірна дієта: швидке схуднення чи ризик для здоров’я? Розбираємося разом із дієтологом

Кефірна дієта роками залишається одним із найпопулярніших методів швидкого схуднення, адже обіцяє разючі результати за лічені дні. Хтось вважає її ідеальним способом «очищення» організму, а...

Дієта при підвищеному холестерині: що їсти для здоров’я серця та меню на тиждень

Підвищений рівень холестерину — одна з найпоширеніших причин серцево-судинних захворювань. Хороша новина в тому, що на цей показник можна безпосередньо впливати за допомогою харчування. Саме...

На вигляд, як бур’ян: чим корисна розторопша і яким міфам не варто довіряти

Розторопша — це одна з найвідоміших лікарських рослин, яку здавна пов’язують із підтримкою печінки та травлення. Її використовували ще в античні часи, але сьогодні інтерес...