
Смажений морський окунь за рецептом Євгена Клопотенка
- Автор
- Євген Клопотенко

Смачна ресторанна страва може бути надзвичайно простою в приготуванні. Ось до прикладу смажені морські окуні — усього три кроки та тридцять хвилин знадобиться вам, щоб створити ідеальну вечерю. Розповідаю, як підготувати рибку та отримати ідеальну скоринку і текстуру окунів, навіть якщо у вас мало досвіду у приготуванні риби.
Як правильно розморозити рибу
Морські окуні зазвичай продаються свіжомороженими. Найкращий та найбезпечніший спосіб розморозити їх — це перекласти з морозильної камери до холодильника на ніч. Якщо такої можливості немає, поставте окунів просто у герметичному пакованні в миску з холодною водою. Замінюйте воду щопівгодини, аби пришвидшити процес розморожування, і вже за 2-4 години риба буде готова до приготування. До речі, у нас є цілий розділ зі смачними рибними стравами та рецептами з морепродуктів.
З чим подавати смаженого окуня
Для гарніру чудово підійдуть запечені або грильовані овочі, відварені булгур, довгозернистий рис, кускус або птітім. Також гарно пасуватимуть рибці легкі салати, наприклад класичний грецький, простий салат з огірків, помідорів та салатної цибулі або ж салати в стилі табуле, з додаванням кускусу, кіноа або нуту та свіжих овочів.
Як посмажити морського окуня
Інгредієнти
Смажений морський окунь: покроковий рецепт
Радимо придбати підписку на наш сайт, щоб відключити рекламу та створити зручну кулінарну книгу з рецептами
ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.
Передплати прямо заразСмажений морський окунь за рецептом Євгена Клопотенка
Інгредієнти
Follow The Directions
Смажений морський окунь: покроковий рецепт

Якщо використовуєте свіжоморожену рибу, заздалегідь розморозьте її та промийте. Якщо риба очищена не повністю, гострим ножем розріжте їй черевце та видаліть нутрощі, а також зріжте плавці. Наостанок просушіть рибу паперовим рушником.

Посоліть та поперчіть окунів, полийте їх 1 ч. л. лимонного соку. Підготуйте ємність з 2 ст. л. борошна та запаніруйте в ньому окунів з обох боків, надлишок борошна струсіть.

Розігрійте пательню з 2-3 ст. л. олії та викладіть на неї рибу. Смажте окунів по 5-7 хв з кожного боку, потім зніміть з вогню та доведіть до готовності у розігрітій до 180 градусів духовці 10 хв. Подавайте рибу гарячою, зі шматочком лайма або лимону.
Радимо придбати підписку на наш сайт, щоб відключити рекламу та створити зручну кулінарну книгу з рецептами
Нові рецепти

Оформи передплату та дивись більше ніж 5000 статей та перевірених рецептів без реклами.
Передплати прямо заразНовини
Покупки місяця
Сімпл кукінг
модулів, щоб почати готувати в задоволення


Відгуки про рецепт