Аватар автора

Анастасія Войчук

Редактор сайту

Привіт! Я Настя, редакторка та просто людина, що любить смачно поїсти. 

Як професійний художник за освітою, переконана, що кулінарія — це окремий вид мистецтва, з ароматами та смаками замість фарб і пензлів. Ми долучаємося до нього щоразу, коли готуємо із задоволенням. 

Колись я вирішила навчитися готувати замість термічно обробляти продукти, перепробувавши в процесі купу рецептів з інтернету. Хоч ця подорож для мене ще триває, з досвіду переконалася: щоб створити по-справжньому смачну страву не потрібно бути видатним шефом — потрібна перевірена інструкція, якісні продукти та трішки бажання. 

А ще я вірю, що їжа — це не лише про втамування голоду. Це комфортна рутина, яка захищає нас від тривоги та дає опору в тяжкі часи. Їжа — це пам’ять, зв’язок з сім’єю та домом, який нас втішає. А ще це про любов, заховану поміж рядками того самого рецепта бабусиного пирога в потертому кулінарному зошиті. 

Тож готуйте, творіть та любіть. І хай вам буде смачно!

«Ми не створені для постійного харчування» — вчена-білогиня пояснює, чому голодування є корисним для відновлення клітин

Американський лікар Тім Пірс та вчена-біологиня, експертка з клітинного старіння докторка Нікола Конлон розповіли, як інтервальне голодування в поєднанні зі збалансованою, багатою на рослинну їжу...

Святкова закуска від Євгена Клопотенка. Заварні канапки з чотирма начинками за покроковим рецептом шефа

Свята наближаються! Втім, дорослішаючи, усвідомлюєш просту правду: той самий святковий дух та настрій не приходить сам по собі, натомість його доводиться створювати власноруч. А що...

Користь гранату для кишківника та травлення: ось чому варто додати цей фрукт в раціон

Соковитий, красивий та дуже корисний, гранат зазвичай цінується за вміст вітамінів і мікроелементів, але справжня його суперсила криється в нерозчинній клітковині та протизапальних сполуках поліфенолах,...

Скільки вітаміну С вам потрібно насправді, та в яких продуктах його міститься найбільше

Вітамін С — це водорозчинна поживна речовина, яка допомагає зміцнити імунну систему, підтримує здоров’я шкіри, сприяє виробленню колагену та загоєнню ран, а також є антиоксидантом,...