Іноді одна тарілка гарячого борщу здатна зігріти краще за будь-які слова. Саме таку філософію — передавати тепло через їжу — втілив відомий ресторатор у своєму...
Як зрозуміти, що у вас дефіцит вітаміну В12 та в яких продуктах він міститься
Наше тіло не здатне самотужки виробляти вітамін В12, тож або ви отримуєте достатню його із їжі чи біодобавок, або ж у вас може розвинутися дефіцит....
Користь води з лимоном для здуття живота: як пити для найкращого результату
Втомилися від постійного здуття живота? Спробуйте пити воду з лимоном! Це простий та бережний спосіб подбати про своє травлення та зменшити дискомфорт. Читайте також про...
Без плити та духовки! Готуємо смачні сніданки без електроенергії
Відсутність електроенергії ще не причина відмовляти собі в смачній та корисній їжі. Правильний сніданок не лише дає сили, але може стати для вас емоційною опорою...
Що їсти в сорок, аби бути здоровим в 70? Вчені назвали найкращу дієту для здорового старіння
В Інтернеті можна знайти безліч порад, як досягти довголіття активним та здоровим: від занять спортом до вживання певної кількості води. Втім нещодавно вчені опублікували результати...
Святкуємо день круасана разом: чотири ідеальні рецепти круасанів від Євгена Клопотенка
30 січня — особливий день для усіх фуд-блогерів та поціновувачів вишуканої випічки, адже цього дня планета святкує Міжнародний день круасана. Це свято присвячене чи не...
Яскравий суперфуд: як апельсини дбають про ваше серце, шкіру та імунітет
Апельсини давно стали для нас символом бадьорості та союзником імунітету, який цінують за вміст вітаміну С, проте користь цих “сонячних” фруктів значно ширша, ніж просто...
Розриває ТікТок! Що таке “японський чизкейк” та як зробити популярний смаколик власноруч
Минулого тижня соцмережами розлетівся новий кулінарний тренд — “Японський чизкейк” із двох інгредієнтів. Смаколик дуже просто приготувати вдома, він не потребує детальних інструкцій, духовки та...
Користь грибів для здоров’я мозку: що таке ерготіонеїн та чому він вам потрібен
Ще наприкінці минулого століття, гриби вважалися не надто корисним продуктом: низькокалорійні, позбавлені жирів та з малою кількістю поживних речовин їм було далеко до звання “суперфуду”....
Як почистити та приготувати кальмара: інструкція та поради
Найчастіше в українських магазинах зустрічаються свіжоморожені та вже очищені тушки кальмара, які виглядають як білі туби. З таких тушок вже видалені нутрощі, мацаки та дзьоб,...
Як знизити рівень холестерину за допомогою харчування та зміни способу життя: вісім способів
Високий рівень холестерину — серйозний ворог здоров’я, адже він підвищує ваші ризики зіштовхнутися із гіпертонією, тромбозом, інфарктом та інсультом. Окрім медикаментозного лікування існують також способи...
Надійні, але прості способи, як заточити ніж в домашніх умовах
Часто затуплюється ніж, і вам звісно не зручно щоразу відносити його в майстерню? І не потрібно! Адже якісно заточити ніж можна і самотужки, в домашніх...
