Аватар автора

Яна Сулима

Вже більше трьох років пишу тексти різноманітної тематики. Особливо сильно мені подобається писати про їжу та все, що пов’язано з нею. А найбільше я люблю готувати та просто смачно й ситно поїсти.

Вільний час намагаюсь проводити з користю, тому вже давно займаюсь плетінням маскувальних сіток. Також люблю читати та створювати прикраси з бісеру. А ще виховую чудову кицю Буханку та собаку Лапу.

Чотири роки назад усвідомила, що тварини — наші друзі, а не їжа. А згодом повністю відмовилась від усіх продуктів тваринного походження. Тож зараз охоче тестую нові рослинні рецепти та шукаю цікавинки серед веганських страв.

Користь чи небезпека? Дослідники зʼясували, як інтервальне голодування насправді впливає на здоровʼя

У гонитві за бажаною фізичною формою люди використовують найрізноманітніші методи схуднення. Одним з них є інтервальне голодування, що в цілому вважається адекватним способом досягти потрібних...

Поборщуємо? Євген Клопотенко запрошує насолодитися унікальними смаками борщу у закладах «100 років тому вперед» та «Інші»

1 липня 2022 року український борщ увійшов до Списку нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО. Ця подія дійсно стала знаковою для нашої культури, бо відтоді найпопулярніша страва...

Їжа проти депресії. Названо 7 мінералів, що можуть захистити ваше ментальне здоровʼя від хвороб

Звʼязок між депресією та харчування залишається цікавою темою для вивчення. Це не дивно, оскільки проблеми з ментальним здоровʼям з кожним роком стають лише гостріше. За...

Їжа, що краде вашу енергію. Топ-5 найгірших продуктів для щоденного раціону, що посилюють сонливість

Якщо протягом дня ви відчуваєте втому, це сигнал, що вам потрібно обовʼязково звернутися до лікаря. Існує безліч причин, що викликають хронічну втому та сонливість. Однієї...

Як прискорити процес схуднення. Найкращі продукти, що пригнічують апетит та запобігають переїданню

Продукти для схуднення то не завжди щось дієтичне. Вони можуть робити цей процес більш ефективним, пригнічуючи апетит. Як правило, це працює через сповільнення травлення: підвищується...