Аватар автора

Яна Сулима

Вже більше трьох років пишу тексти різноманітної тематики. Особливо сильно мені подобається писати про їжу та все, що пов’язано з нею. А найбільше я люблю готувати та просто смачно й ситно поїсти.

Вільний час намагаюсь проводити з користю, тому вже давно займаюсь плетінням маскувальних сіток. Також люблю читати та створювати прикраси з бісеру. А ще виховую чудову кицю Буханку та собаку Лапу.

Чотири роки назад усвідомила, що тварини — наші друзі, а не їжа. А згодом повністю відмовилась від усіх продуктів тваринного походження. Тож зараз охоче тестую нові рослинні рецепти та шукаю цікавинки серед веганських страв.

Зелений чай проти зайвих кілограмів. Нове дослідження показало, як відомий напій сприяє схудненню

Помітили, що коли йдеться про напої, зелений чай завжди опиняється у списку здорових продуктів? Ба більше, він досі є обʼєктом для наукових досліджень. Сьогодні поговоримо...

Що їсти, щоб схуднути. Топ-10 найкращих низькокалорійних продуктів, що добре насичують

Низькокалорійні продукти добре підходять, коли на меті стоїть схуднення. Попри низьку калорійність, вони можуть бути доволі поживними та корисними для здоровʼя. Якщо ви хочете дізнатися,...

Чим корисний дайкон та що можна приготувати з цим продуктом — все, що потрібно знати про японську редьку

Восени на ринку та у супермаркетах зʼявляється такий цікавий продукт як дайкон. По-простому — редька. Тільки не проста та звична для української кухні, а японська....

Шкода чи користь? Розбираємо 10 найпопулярніших харчових добавок та їхній вплив на здоровʼя

Зізнавайтесь, читаєте склад продуктів, які купляєте у супермаркеті? Якщо заглибитися у цю тему, можна зробити багато цікавих відкриттів. Як мінімум, дослідити, які харчові добавки зустрічаються...

Какао проти серцевих хвороб. Дослідники зʼясували, як продукт може впливати на здоровʼя

З віком в нашому організмі можуть зʼявляться запальні процеси. Власне, сам термін «inflammaging», що й перекладається як запалення, — це явище, яке все частіше згадується...

Мандруймо смаками столиці! Євген Клопотенко запрошує на гастрономічний фестиваль TASTE OF KYЇV, що розпочався у Києві

10 жовтня у Києві стартував гастрономічний фестиваль TASTE OF KYЇV. Ідея фесту проста — познайомити киян та гостей міста з різномаїттям їжі, що пропонують локальні...

Дієта при подагрі: що потрібно знати, які існують обмеження та приклад меню на один день

Подагра — це захворювання, що має тенденцію до зростання у світі. Глобальний статистичний аналіз вказує на збільшення захворюваності за останні десятиліття. А за оцінками експертів,...

Незамінний помічник на кухні. Що таке блендер та як можна використовувати його для приготування їжі

Блендер незамінний на кухні, оскільки з його допомогою можна налаштувати безліч кулінарних процесів. Раніше ми розповідали вам, як вибрати блендер та як правильно за ним...