Оксана Скиталінська

Оксана Скиталінська

лікарка-дієтологиня та експертка з правильного харчування

лікарка-дієтологиня та експертка з правильного харчування, яка популяризує здоровий спосіб життя. Закінчила медичний факультет Ужгородського державного університету. Працювала хірургом у Київській лікарні швидкої допомоги. Сертифікована дієтологиня, що навчалася в British Dietetic Association, American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M) та American Society for Nutrition. Оксана проводить консультації зі здорового харчування та розробляє персональні програми харчування з урахуванням індивідуальних особливостей та потреб.

Коментарі експерта

Проблема, знайома кожному. Як не переїдати на ніч — розповідає дієтологиня Оксана Скиталінська

Попри популярність здорового способу життя як явища, ожиріння лишається доволі поширеною проблемою у наш час. Вона пов’язана з багатьма факторами, зокрема щоденними звичками людей, серед...

Як скинути вагу без дієт. Секрет схуднення від дієтологині Оксани Скиталінської

Тема здорового харчування та схуднення завжди популярна. Втім, коли йдеться про те, щоб скинути зайві кілограми, багато хто продовжує мучити себе виснажливими дієтами, більшість з...

Чи можливе здорове харчування під час війни — відповідає дієтологиня Оксана Скиталінська

Живучи у часи повномасштабного вторгнення, ми щодня зіштовхуємось з безліччю викликів. Одним з них є здорове харчування, яке вимагає чималих зусиль. Коли постає питання про...

«В організмі починається повний хаос!» — дієтологиня Оксана Скиталінська про вплив ультраоброблених продуктів на здоровʼя

Хто б що не казав, а вести здоровий спосіб життя не так вже й легко. Головна складність полягає у тому, що це потребує постійного залучення...

Що таке тарілка здорового харчування та як її скласти — пояснює дієтологиня Оксана Скиталінська

Все ще переконані, що харчуватися здорово складно, дорого та нудно? Українська дієтологині Оксана Скиталінська розвіює цей міф за допомогою концепції здорової тарілки. Виявляється, скласти збалансований...

Оксана Скиталінська поділилась рецептом омолоджуючого салату, що можна їсти щодня

Здорове харчування є запорукою вашого гарного самопочуття та поча сти тривалості життя. Дієтологи подейкують, що існують певні продукти, що сприяють омолоджуванню організму. Особливо часто про...