Этот рецепт я решил посвятить всем тем, кто любит что-то грызть...Читать далее
Каша – это так уныло, думают многие. Я с этим не согласен, поэтому...Читать далее
Полезные завтраки, сладости и микс орехов
Микс орехов и правильное питание. Как они связаны? Орехи невероятно полезны, положительно влияют на состояние всего организма, усиливают умственную деятельность, повышают активность и богаты полезными жирами и витаминами. Поэтому их использование в рационе обязательно. Их минусом является высокая калорийность, но при соблюдении разумных мер и порций проблем с этим не возникнет.
Итак, именно орехи являются подходящим перекусом на правильном питании, и не только. Из них получаются отличные сладости, а любая каша или салат только выиграют, если в их рецепт вы добавите орешки, не говоря уже о сладких блюдах и выпечке.