Курка зі спаржевою квасолею

Смачно поїсти нам хочеться завжди, а ось часу і натхнення на приготування такої їжі нам часто не вистачає. Я знайшов простий вихід – заморожені овочі Bonduelle Vapeur. Вони чудово доповнять будь-яку страву. У цьому рецепті я пропоную об’єднати запечену курку і спаржеву квасолю. Якщо запекти курку заздалегідь, то на приготування цієї страви у вас піде не більше 10 хвилин. Я впевнений, що це просте поєднання сподобається абсолютно всім.

Як приготувати курку зі спаржевою квасолею

 Кухня Східна
Распечатать рецепт
 Час підготовки
30 хвилин
 Час підготовки 30 хвилин
 Час приготування
10 хвилин
 Час приготування 10 хвилин
 Порції
4
 Порції
4
 Кухня Східна
Распечатать рецепт
 Час підготовки
30 хвилин
 Час підготовки 30 хвилин
 Час приготування
10 хвилин
 Час приготування 10 хвилин
 Порції
4
 Порції
4
  1. Розігрійте духовку до 180 градусів. Курячі стегенця посоліть, поперчіть, змастіть 1 ст. л. соняшникової олії і викладіть на деко, застелене пергаментом. Покладіть поруч з куркою 2 зубчики часнику, роздавлені ножем. Це додасть курці приємної ароматної нотки. Запікайте курку в духовці протягом 30 хвилин.
  2. Коли курка приготується, почистіть і поріжте тонкими півкільцями одну цибулину.
  3. Розігрійте пательню з 2 ст. л. соняшникової олії і обсмажте в ній цибулю, поки вона не стане м'якою. Готові курячі ніжки розберіть руками на шматочки, додайте до пательні і перемішайте. Я рекомендую використовувати пательню вок, тому що тепло в ній розподіляється краще.
  4. Додайте до пательні заморожену суміш спаржевої квасолі Bonduelle Vapeur Duet Mix і добре перемішайте. Тушкуйте протягом 2-3 хвилин, періодично помішуючи.
  5. Додайте 2 ст. л. соєвого соусу, перемішайте і тушкуйте ще 1 хвилину.
  6. Готові овочі з куркою відразу розкладіть по тарілках, щоб спаржева квасоля не стала занадто м'якою, продовжуючи готуватися на гарячій пательні. При подачі посипте страву насінням кунжуту.

Готувати - це просто!

Поділитися: