Інгредієнт: Грейпфрут

Грейпфрут для схуднення І в кулінарії

Грейпфрут відомий своїми лікувальними і смаковими властивостями. Багато хто не любить його через гіркий присмак. І зовсім даремно. Мало того, що грейпфрути надають таку користь організму, як зменшення тиску в крові, відновлення нормальної роботи печінки, зміцнення травної системи, загальна нормалізація працездатності організму, підвищують імунітет і прискорюють обмін речовин, вони ще й витрачають на своє переварювання більше калорій, ніж містять в собі. Тобто, вживаючи в їжу грейпфрут, ви худнете.

Від гіркоти грейпфрута легко позбутися. Потрібно почистити його і видалити білі стінки між скибками. В їжу краще вживати його в свіжому вигляді, в салатах або коктейлях. Дані цитрусові зберігають свої корисні властивості більше, ніж півроку після дозрівання, завдяки чому навіть взимку можуть забезпечити нас необхідними вітамінами і корисними речовинами.