Салат с курицей и сухофруктами

Хотите удивить ваших близких и друзей новым блюдом? Предлагаю немного поэкспериментировать со вкусами и приготовить салат с курицей и сухофруктами. Немного свежей зелени, сладость сухофруктов, пикантная кислота соленых томатов  и легкий хруст орехов и семян мака – вот идеальный рецепт вашего нового любимого салата.

Как приготовить салат с курицей и сухофруктами

 

Салат с курицей и сухофруктами
Распечатать рецепт
Голоса: 6
Оценка: 4.83
Вы:
Оценить этот рецепт!
 Время подготовки
25 минут
 Время подготовки 25 минут
 Время приготовления
5 минут
 Время приготовления 5 минут
 Порции
2
 Порции
2
Для соуса
Распечатать рецепт
Голоса: 6
Оценка: 4.83
Вы:
Оценить этот рецепт!
 Время подготовки
25 минут
 Время подготовки 25 минут
 Время приготовления
5 минут
 Время приготовления 5 минут
 Порции
2
 Порции
2
Для соуса
  1. Отделите мясо куриных бедер от кости, посолите и смажьте медом. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут. Дайте остыть и порежьте небольшими кусочками.
  2. Томаты порежьте кружочками, инжир и курагу порежьте небольшими кусочками. Листья салата порвите руками или порежьте крупными кусками.
  3. Приготовьте соус. Перебейте блендером йогурт с томатом и подсолнечным маслом. В миске смешайте листья салата, орехи, курагу, инжир и томаты.
  4. Разложите салат по тарелкам, выложите сверху порезанную курицу, полейте соусом и посыпьте маковыми семенами.

Готовить – это просто!

Поделиться: