Ингредиент: Рис

Рис в кулинарии

Питательный и вкусный рис — это отличное средство обеспечить себя энергией и зарядиться силой. Он является абсорбентом, а также не вызывает аллергии. Содержит мало калорий, но зато позволяет отлично справляться с физическими нагрузками. В нем много витаминов, особенно группы В, аминокислот и минеральных веществ. 

Рис отваривают, обжаривают, запекают и даже готовят из него сладости, в частности пудинг. Из риса можно приготовить блюда разных кухонь мира, ведь его используют практически по всей планете. Самые распространенные блюда из риса в нашей стране — это плов, ризотто, голубцы, суши.